第66章 操练(第2/3页)
……
钟婧看不见任何,她只是仰头靠在沙发上,头抵着沙发靠背,屁股坐在沙发边沿,腰整个弯起来,像个方向盘一样被驾驶员牢牢把握住。
健身房里面有一个机器叫划船机,钟婧见过尹迦丞在那个机器上坐着锻炼,他穿一件薄薄的白色背心,背心被汗水浸湿,腹肌在划船动作中时隐时现。
钟婧觉得尹迦丞现在就是在做这个动作。
他一只腿放在沙发上,另一只撑在地面上,钟婧的腰就是他操练的手柄,没有十五个一组的说法,这样的重量对他来说,是轻而易举可以做到天荒地老的程度。
尹迦丞的嘴总是在这种时候最擅长发挥,气息只是略有不稳,笑说:“花开得这样好,花蜜酿得也好,我都能看的一清二楚,是时候该好好人工授粉了,你不是想要果实吗,我们量变引起质变,加把劲儿?”
说着不等人回答,划船频率加快,腹部肌肉充血,加的何止是一点半点的劲?
客厅里布置的实在太美,这些花的花期不知多久,也不知道能不能等到钟婧从北城回来,尹迦丞不愿浪费这些美好,换了个动作操练,让她也可以睁开眼看着客厅里的这些布置。
尹迦丞教钟婧练习硬拉
准备动作:
1、自然站立,新手空握,手置于大腿前侧。
2、正视前方,上半身挺直,背部微反弓。
3、脚与肩同宽,脚和膝盖朝向相同,单脚往外打开十度左右。
4、臀部抬起与地面平行。
运动过程:
1、臀部向后发力,找后找沙发的感觉,自己往沙发上坐,坐进去。
2、……
“2呢?”钟婧真当是在做什么罗马尼亚硬拉,好学得很。
尹迦丞托着她的腰指导姿势:“臀部向后找沙发,找到就坐进去。”
“……”钟婧这才知道自己是被耍了:“我才不找沙发呢,谁坐谁找!”
尹迦丞耐心解释:“动作要领学会很必要的,正确的姿势才不会导致运动损伤,不然明天给你折腾坏了,去挂门诊都不知道怎么回答医生的问题。”
“规范动作才是有效硬拉,既能身心愉悦到,又能顺便练一练臀腿,增强你的体力,不然你看着吧,一会儿没几分钟你就站不住了。”
果不其然,话刚说完,尹迦丞抓着她的两只胳膊,一顿操作猛如虎,钟婧腿抖到又坐回了刚才的沙发上。
最后的战场是卧室,不知是谁的主意,卧室床上铺满了白色的花瓣,月光照在上面仿佛波光粼粼。
钟婧被眼前的景象惊艳到,在海浪冲刷之际抱紧尹迦丞的脑袋,问他:“你之所以可以爱我这么久,是不是因为白月光效应?”
尹迦丞听不懂,问她:“什么是白月光效应?”
“……”钟婧耐心解释:“就是一直没有得到过的,类似‘得不到的永远在骚动’的那种感觉。”
“也不尽然。”尹迦丞认真思考,说:“张爱玲曾经说过,白月光娶回家以后就会变成衣服上沾的一粒米,你永远也不会变成这样一粒米,你是我捏在手里怕丢了、含在嘴里怕化了的一粒珍珠。”
……
情话醉人。
酣畅淋漓。
没有“锦囊”来计数,钟婧都不知道这一夜他重振旗鼓了多少次。
果然是骁勇的战士。
第二天中午,两个人醒过来的时候,钟婧伸着懒腰打哈欠,被尹迦丞抱进怀里继续睡,宠溺道:“我的白月光是谁,现在你总该有自知之明了吧?昨晚你的月辉洒我一脸。”
钟婧拿被子遮住脸,嘟嘟嘴,转移话题道:“我离家出走这段时间,你怎么进步这么大?感觉和之前都不是一个人!”
尹迦丞伸长胳膊去把她的小蓝本拿出来,说:“取长补短,按照钟老师的要求做了改正,希望您能给个高分。”
钟婧盯着上面那段飘逸的字目不转睛,瞪他:“尹迦丞!你怎么好意思自己给自己打分的呀!还优秀……”
尹迦丞学钟婧也嘟嘴,说:“昨天晚上你喝了酒,我担心醒过来以后你又断片,说的话做的事情都要赖账,让你当场写的,虽然字迹是飘逸了些,但我发誓这不是我写的!”
“那肯定是你胁迫的!”
“你刚才还说我进步大,怎么可能是我胁迫的呢?”
……
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钟婧元旦假期结束后第一天上班,下班就带着行李去北城参加座谈会,同行的人还有周檀。
晚班机价格划算,院里报销额度不高,钟婧和周檀能省则省,两个人打车去机场之前,把手里的几个病人分别交给了谢薇和汪教授,刚要走,尹迦丞便来送了。
直接把打车费也给省了。
周檀不是第一次见到尹迦丞了,但终究不算太熟,没有主动开口。
反而是钟婧一上车就开始抱怨:“你说这次这么好的学习机会,黄主任不让谢薇去,居然让我们两个人一起参加,她是不是也觉得现在离了谢薇医院就转不开了?”