第4章　沙曼莎和马克斯的故事：原来同理心如此重要

请让我来分担你的痛苦，

因为我和你一样感同身受，

我们可以休戚与共，

这皆来自无条件的爱。

第4章　沙曼莎和马克斯的故事：原来同理心如此重要

开始写这一章的前几天，我的妻子卡洛尔的叔叔因为癌症在迈阿密医院中病逝。他生前与卡洛尔非常亲密，这对她来说是一场严酷的考验。虽然不似卡洛尔那么亲密，但是我与他也很熟识，当我去医院探望他时，我专心注意着卡洛尔及叔叔床边几个孩子的反应（他的妻子早已过世了），并且感受到他们的哀伤、痛苦与悲愤。这是我的同理心——一种成熟之后才会产生的情绪，我们越能够设身处地去理解别人的痛苦，就会越有同理心。我曾经失去了儿子，父亲也去世了，因而我能理解失去最爱的亲人有多痛苦，我完全明白房间里这群人的心境，我知道他们心中的悲愤情绪。虽然过去这些年来，我只见过这些孩子几回，但心中仍然有强烈的休戚相关的亲属之情。我抚慰他们，他们也接受了我的慰问，他们能感知到我内心的真诚，同我一样，他们也有充分的同理心。

几乎就在同一时间，伊拉克发生了地震，大约有四万人死亡，数以万计的人受伤，与亲人分离，无家可归。电视报道上不断出现许多恐怖画面，死者与伤者不断被挖掘出来。我悲恐万分地看着电视，我知道我这时的同理心是不一样的，它不是个人的，而是一种更全球性的感受，它不像我在医院中直面感受的那种痛苦，我承认如果电视没有播出地震过后的情景，我的感觉可能就不会这么强烈了。那是因为个人所面对的悲剧，再加上画面的催化，使我感觉如此痛楚。

除了那些牺牲者，我也同情援救人员，我心中想着，这个世界是个如此艰难的所在——病痛、痢疾、地震、台风、水灾、各式各样的自然灾害，再加上人为的战争、暴力与谋杀。

有时候，我在想，我们真是生活在一个疯狂的世界！

同理心就是你有能力设身处地地为他人着想，体会他们的感受，站在他们的立场设想，用他们的眼光和思维来看事情。如果我们有同理心，就能与受苦的人感同身受，对他人所爱同感欢喜，为别人的成功而欣慰，也能了解一位朋友的怒气与陌生人的悲愤。同理心有一个特点，越是精通而且正确地运用这样的心理，就能够越熟练，让自己发展出慈悲和爱的力量，而缺乏同理心的人，则是无法在灵性上有所成长的。

同理心的核心原理，就是万物皆为一体。我开始了解这个道理是在“冷战”时期最高峰的阶段，当时我看了一部有关苏联士兵的电影，我知道我应该要恨他，但是看他每天的例行公事——洗，吃早餐，野战训练。当时我想着这个士兵只比我大几岁，他可能有妻子儿女爱着他，他可能是为了某种政治目标而斗争着，那是他长官的想法，而非他个人的意愿。他人说他是我的敌人，但是如果我看着他的眼睛，我是否看到我自己？难道我也应该要恨我自己？

过去的苏联士兵，现在的阿拉伯士兵，其实与你并无二致，你有灵魂，他们也有灵魂，所有的灵魂都是合而为一的。在转世当中，我们改变了种族、性别、经济状况、生活条件与宗教，在来世，我们也一样会有机会改变这一切。所以，如果我们憎恨或杀戮，那就意味着我们憎恨我们自己、杀戮我们自己。

同理心就是在教导上述这个道理。这正是我们重回人间去学习的能力，也是为了迈向永恒之途的关键因素。这是很难学会的道理，但我们必须要学习，而且不只是在心中体会，也要能身体力行。我们的身心都会感受到痛苦、负面情绪、错综复杂的人际关系、敌人、损失与悲愤。因此我们很容易忘却他人，只管自己。但是我们也有爱、美、音乐、艺术、舞蹈、自然、空气，我们乐意享受这一切。如果没有同理心，我们就不能将负面的能量转换为正面的。如果不是在前世、今生及来生有过这样的体验，我们也无法学习到同理心。

本章的主人公沙曼莎正是因为体会到这一点，才有机缘改变了她的这一生。

沙曼莎是个身体虚弱的女孩子，体重不到100磅。二月的一个早晨，她坐在我的办公室，耸着肩，双手放在腹部，手指紧握着，好像要把痛苦掌握在手中。她的衣着很简单，牛仔裤，运动衫，运动鞋，短袜，没有饰品，连手表也没有。我想她可能刚上高中，但是在自我介绍之类的问话当中，她轻微地悄声回答着，我才知道原来她已经19岁，是大学一年级的学生了。父母将她带来看我的原因是她有严重的焦虑症，而且因为成绩低落而忧郁沮丧。