第八章 把握内心，别让它改变了你的节奏 （第4/5页）

情绪不是天气，你无法控制。试着学会控制自己的心情，才能让心灵安静、闲适。

从前，有这样一位老婆婆，她每天都对着天空发呆，无论是晴天也好，雨天也好，从来就不能在她脸上找到一丝笑容，相反，写满她脸上的永远都是忧愁和烦恼。

为什么老婆婆无论是晴天雨天都表现的那么忧愁呢？原来，老婆婆有二个女儿，两个女儿都是做生意的。大女儿是卖伞的，二女儿是卖鞋的。每到下雨天，老婆婆就开始担心二女儿生意不好，每到晴天，她又担心大女儿生意不好。

老婆婆终日忧心忡忡，内心纠结无比。有一天，她遇到了她的邻居，并且向邻居述说了自己的烦恼。她的邻居说：“你为什么不换一个角度去看这个问题，那样你可能就会得到意想不到的效果了。你想想，晴天是不是能给二女儿创造机会，生意兴隆了；雨天是不是又能给大女儿创造机会，财源广进了。这不是二全其美的想法吗？”

老婆婆听到这样的话，想了想，确实如此！

从此，老婆婆就换了另外一种心情看待晴天雨天，烦恼也会因此也烟消云散呢！

由此可见，如果一个人不能改变天气，但他可以改变自己的心情。改变了自己的心情，一切都变得豁然开朗。

从根本上说，人之所以被外界影响，时常有烦恼、压力或心情不好，原因就在于有过多的执着，把很多东西看得很重，或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。

放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。

当然，放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。

总之，你可以从改变自己开始，改变自己的心情，让自己的心灵收获闲适，收获宁静。

你不能控制自己的遭遇，但你可以控制自己的心态；你改变不了别人，你可以改变自己；你无法改变天气，但可以改变心情，让自己变得积极起来。

生活中既然有挫折、有烦恼，就会有心情不好的时候，一个成熟的人，不是没有烦躁心情的人，而是善于调节和控制自己心情的人。

5.人生难得保持一颗平常心

一颗缺乏约束的心灵是空虚的、游离的，就如同失去了家园的灵魂，失去了根的大树，失去源头的大江，只能堕落，只能枯萎，只能干涸……

生活中有太多的诱惑，金钱、美色、美食、荣誉、地位等等，几乎无处不在。权重的地位是诱惑，利多的职业是诱惑，光环般的荣誉是诱惑，欢畅的娱乐是诱惑，甚至漂亮的时装、可口的美味佳肴都是诱惑……面对这些诱惑，如果不能有一颗平常心，那么你的生活注定无法顺利，你的内心无法平静。

下面这两则禅理故事，就很能说明这个问题。

老和尚与小和尚下山化缘，遇一奇人，卖菜不用秤，“神仙一把抓”，众人围观叫好称奇。老和尚对小和尚说：“我买他肯定出错。”小和尚不信。老和尚上前对卖菜人说：“我买一斤，若抓对，付你十倍价钱。”卖菜人想了半天，抓了一把菜放在秤上，果然出错。诱惑乱心，面对诱惑要有一颗平常心。

一个年轻人问老者：“怎样才能成功地攀登到梦想的山巅？”老者微微一笑，从地上捡起一张纸，叠只小船放进身边的小河。小船不喧哗，不急不躁，借着水流一声不吭地驶向远方。途中鲜花向它搔首弄姿，它不为所动，默默前行。

老者说：“人的一生诱惑太多，金钱、美色、地位、名誉……选定了奋斗目标，途中因私谋金钱而驻足，因贪恋美色而沉沦，因攫取地位而毁灭，因渴求名誉而浮躁，故难以像小船一样，不为诱惑所动，向着既定的目标默默前行，这就是有些人做事半途而废的原因。”年轻人恍然大悟，打点起行囊，迎着风，向山顶爬去。

那个年轻人追梦的过程中，果真遇到了金钱、美色、权势等的诱惑，但他不为这些所动，终于他爬上了山顶，成功地实现了自己的梦想。

我们既然无法挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，就必须让自己的内心拥有一份平常心，只有拥有平常心，才能抵制诱惑。

美国纽约有一家芭蕾舞团，一位资深记者曾去采访该团的首席女芭蕾舞星。当记者问她“您最喜欢吃的食物是什么”时，这位曼妙动人的舞蹈家兴奋地回答：“冰激凌啊！”记者对这个答案感到非常惊奇，因为冰激凌这种甜食含有很高的热量，吃多了会刺激体重的增加，这对舞蹈演员来说可是最致命的打击啊！于是，这位记者又追问道：“那你隔多久会让自己放纵一次呢？”女舞蹈家的回答是：“我至少有18年没有尝过那种美妙的滋味了！”