7.不是生活让你难过，是你自己让你难过

有个姑娘跟我说，她一直都觉得快乐是一件奢侈品，生活的常态无非就是日子一天比一天难过。

可是她看起来一切都很好，在知名的学校上热门的专业，工作也那么高大上，家人也都安好，她也很有上进心，但总觉得自己努力了也得不到褒奖，付出了也总是被忽视，那些快乐对于她来说就像是远处的灯光，而她却一直在黑暗里徘徊。

和很多看起来不错的人一样，她是优秀惯了。

从初中开始，她就成了一个好胜心很强也很看重结果的人。原因很简单，她想让父母注意到她，想成为父母的骄傲。

那时能带给父母最大的荣耀就是成绩。于是她就很努力很拼命地学习。

因为很在乎成绩，自己的心态会变得不平和，她总是很计较得失，也很在意别人的眼光。如果某一门考试因为一念之差损失了几分，回家后就会特别难受，甚至把自己一个人关在房间里，晚上无论父母如何安慰，她都不会允许自己吃饭。

她也很在意老师的目光，那时候她属于那种在课堂上会特别积极发言的人，老师的问题都会很认真回答，就算有时回答错了，也会课后跑去向老师请教。

为了保持自己的优势，她喜欢挑选优秀的同学做朋友。为了让自己能够更快提升成绩，课后总是会和那些原本学习基础特别好的人一起玩。渐渐地，她的朋友圈从原来打闹玩耍的人变成了学霸级别的人。

至今她都非常后悔的一件事是把小学时特别好的玩伴写给她的一封信交给了妈妈，然后妈妈告诉她，别再和这个女孩在一起，她会影响你学习。可笑的是，她真的听妈妈的话去做了，她开始畏惧这个好伙伴，见到她都会和她保持距离。这件事她一直难过到现在，她觉得自己竟然如此轻忽一个用心待她的朋友。

因为很难有可以聊天的朋友，她把心事都写进了日记。有次无意间翻看到那时的日记本，入眼的文字都是很阴暗的，甚至是自己伤害自己的。

“明明不开心也要假装很开心吗？你一个人走回家，那么冷冰冰的冬天，难受早就没了，剩下的是麻木。”

她说，从初中开始她就想变得很优秀，然后父母喜欢，很多人羡慕，她以为自己就很快乐。可是长大后，她发现这一路走来，她看起来成功了，却并不知道欢乐为何物，她的情绪一直是低落的，甚至越来越极端。

我们周围有很多这样的人，他们很优秀，各方面都发展不错，但他们并不快乐。因为他们眼里只有成功学，没有幸福学。

不是生活让他们难过，而是自己让自己难过。

不是生活不放过他们，而是他们自己饶不了自己。

夸耀和荣誉对每个人都很重要，但对这些人格外重要。他们一直都活在别人期许的目光里，别人的掌声越激烈，他们的虚荣心越强，越是卖命表演，不停地加大表演的难度系数，直到自己承受不住。

这就好比有钱的人永远嫌钱少，有权的人永远渴望更大的权力，欲望像个雪球，越滚越大，而他们那弱小的身体根本支撑不住这样的重压。到最后，荣誉也许像黑洞一样吮吸他们的精魂，让人永远在一线光明和永久黑暗之间徘徊，不会真正快乐。

但其实这一切都是虚幻。当你能够从内心里生长快乐，而不是从外部的肯定和赞许中提取快乐，那你的生活也会变得有滋有味起来。

那什么是内在的快乐呢？

我想给你讲一个我身边的故事。她是我最近认识的一个人，怀着六个月大的宝宝。我很喜欢她的生活状态，翻看她的朋友圈，她是活得很有品味的人。

她平常的工作很忙碌，但是因为喜欢烹饪，经常会在周末空闲的时候做上一顿丰盛的午餐，然后叫上好友一起分享美食。

她只要有空，一定会去花店买上一束雏菊，用从国外淘回来的器皿装盛，摆在客厅里，然后放上一段音乐，躺在沙发上看书。

有时候得空，她会约上好友去看一场话剧，穿上刚买的漂亮裙子，化一个美美的妆。

她喜欢画素描，有时会花一晚上的时间画一幅画，然后用从网上买回来的框架裱起来，挂在房间的某个位置。

最近，她做得最多的一件事就是给自己未来的宝宝写日记，那本日记本上有很多可爱的图案，也有很多有趣的对白。

她是个会自我寻找快乐的人，不需要通过别人一道寻找快乐，她可以自己主导自己的情绪。她当然也会有难过的时候，但大多数时间都会通过适当的方式排遣出去，实在忍不了就会向亲近的人诉说，然后又变回自我生长的小太阳。