第四章 十字路口—找到人生方向感（第7/13页）

如何避免呢？我告诉她：“发挥优势，定了目标，继续追求，继续不妥协、不迁就。”我担心咨询过后，她出门凉风一吹，又被打回原形了，于是就自问自答道：“有没有可能这次的定位也不是最好的呢？”“当然有可能。”

记得每次我都从自己周围的资源出发，然后奔着一件事：如何才能服务更多人？不断这么做，我的人生就有意义了。在这个过程中，我有太多的东西要学了，技术、管理、营销、互联网，这个时代，能把一件事做好，我就能很快做好很多事。

望向窗外，我忽然想起小时候伏在书桌前，向外看绿油油的爬山虎，间或就能看到蜗牛。它们慢，却不停歇，偶尔受到骚扰，就把身体缩回去，危机解除后，又露出来继续爬。速度慢得让人心急，但它们自己似乎怡然自乐。顺着它们的触角望去，是墙壁、藤蔓，还有缝隙里洒下来的阳光。

转弯看见

有些人处于社会最底层，没学历，无资源，没背景，无人脉，甚至除了体力，再没有可以谋生的手段。但梦想依然会青睐其中一些人，实现梦想的方法也别无二致：从资源出发，拓展出不同于谋生的领域，持续学习，链接新的可能。只要努力再多一些，幻想再少一些。

摆脱焦虑这条饥饿的狼

现代职场人都或多或少地体验过焦虑的情绪。

是的，焦虑是一种情绪，而不是一种事实，保持适度的焦虑，有时候未必是件坏事，就像鲇鱼效应一样，一个人自身的焦虑会激发出更强的动力和进取心。然而，过犹不及，如果因焦虑的侵扰，对应成了事实，进而对自我产生了否定，那么焦虑就不是件什么好事了。

焦虑到跳槽

毛迪就是一个焦虑的女生，她拥有令同龄人羡慕的名校学历背景，毕业后以管培生身份顺利进入了知名外企，目前的职位是人力资源的培训主管。一般人恐怕都很难想象，这样职业背景的女生过来找我咨询的问题居然是：该怎么跳槽？

跳槽？是不是庙太小了？世界500强。是不是工作没有发挥价值？管培生，业务骨干。是不是人际关系不好？360度考评中，次次优秀。那是为了什么？毛迪的理由更雷人：我的能力不行！

从毛迪一直紧锁的双眉和脸上的青春痘来看，她应该是太过焦虑了。有人会说，这还不好判断？人家自己都说了能力不行，能力不行必然导致焦虑啊。真的吗？有没有见过不能胜任却怡然自得，以为捡了便宜的？有没有见过能力超强，却又整天如履薄冰的？

我问她：“你想跳到哪里？”

毛迪一下愣住了，那一刻，我在她的眼神里看到了失落。“都可以吧，”毛迪接上话，“只要我能做得来就行，这份工作好是好，我却总感觉自己做不好。”

我直接说：“别骗自己了，你根本不想跳槽。”

焦虑和能力有关，也无关。“有关”在于，焦虑情绪总会和能力连接上，“无关”在于，焦虑的消除往往需要悦纳当下的状态，包括能力状态。

悦纳，就需要先知道焦虑的原因，然后才能找到和它相处的方式。

焦虑咬上你

毛迪开始和我诉说那些让她焦虑的往事。

事件一，公司组织一次大型中层培训，连续三天，由她具体负责。定好的培训时间，反复开了几次会，一切都按照既定的日程顺利推进。然而，毛迪却越来越焦虑了，总觉得自己有什么事情没有做好，总觉得不够完美，这样的焦虑甚至让她寝食不安。结果，培训如期举行，也如毛迪所料的那样，出了几个纰漏。毛迪就在想，我怎么那么无能？于是，就变得更加焦虑，甚至不敢独立负责工作了。

这种焦虑的原因，不是因为追求结果的完美，也不是因为对自己要求过高，而是不能接纳自己的状态。所谓接纳，也不是说简单承认自己就是不行，摆出死猪不怕开水烫的架势。接纳，其实是懂得在现有资源基础上做出最优的选择。当做到自己所能做的事情了，一切就交出去好了，特别是结果，那是一个你永远无法控制的，你所做的只能是实现期待的行动。

茫茫路野，你负重而行，焦虑就像是跟在身后的一匹狼。一旦你开始把注意力放在期待上，而不是行动上，就像是背上的包裹里漏出来的骨肉，焦虑这匹狼就会立刻扑上来咬住你，而且越是挣脱，焦虑咬得越紧。到了最后，也不用赶路了，背上的食物终会被狼抢走，甚至连小命都保不住了。

心理学里面有个名词叫“目标颤抖”，指的就是太专注于目标，反而做得不好，很可能失败。失败还不要紧，关键是这种焦虑的情绪会让人愈发“颤抖”，离目标也就愈发远了，到了最后，就只有颤抖，没有行动了。记住，你是要赶路，而不是和狼争斗的。